Gyakori kérdések az online pszichológiai konzultációról

Hatékony-e az online pszichológus a személyes találkozáshoz képest?

A legtöbb esetben igen. Az online konzultáció különösen szorongás, stressz, életvezetési nehézségek és önismereti munka esetén lehet ugyanolyan hatékony, mint a személyes találkozás. Akkor is elérhető, ha a közeledben nincs szabad szakember, és a saját környezetedből kapcsolódhatsz. Akut krízishelyzetben viszont nem megfelelő forma.

Hogyan zajlik az online pszichológiai konzultáció?

Videóhívásban, Google Meeten. A csatlakozáshoz szükséges linket e-mailben kapod meg az időpontod napján. Bárhonnan bejelentkezhetsz, ha a környezeted biztonságos, privát és alkalmas a beszélgetésre.

Mennyi ideig tart egy alkalom, és hány alkalomra lesz szükségem?

Egy alkalom 50 perc. A folyamat hossza egyéni: a hozott problémától, a kitűzött céloktól és a te igényeidtől függ. Bármikor megszakíthatod.

Mennyibe kerül egy konzultáció?

Egy 50 perces online konzultáció 20 000 Ft. A rövid bemutatkozó beszélgetés ingyenes.

Hogyan készüljek az első alkalomra?

Nem kell külön felkészülnöd. Érdemes azonban átgondolni, miért éppen most jelentkeztél be, milyen célokat tudsz megfogalmazni, és milyen kérdéseid vannak a pszichológussal és a konzultációval kapcsolatban.

Külföldről is igénybe vehető?

Igen. Az online konzultáció földrajzi helytől függetlenül elérhető, ha stabil az internetkapcsolatod és zavartalan a környezeted. Magyarul és angolul is dolgozom.

Elmondja a pszichológus másnak, amit mondok neki?

Nem, három kivétellel. A pszichológust titoktartási kötelezettség terheli, az elhangzottak bizalmasak. Kivételt csak a jogszabályban meghatározott esetek jelentenek: ön- vagy közveszélyes állapot, kiskorú veszélyeztetése, illetve a szakmai szupervízió.

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

Ha úgy érzed, elakadtál, és egyedül már nem tudsz hatékonyan megküzdeni a helyzettel, vagy szeretnél önismeretre szert tenni és fejleszteni a testi-lelki jóllétedet. Nem kell „elég nagy” problémának lennie.

Pszichoterápiát is végzel?

Nem. Pszichológiai tanácsadást és egészségpszichológiai támogatást nyújtok, nem állítok fel diagnózist és nem írok fel gyógyszert. Ha a nehézséged pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást igényel, segítek megtalálni a megfelelő szakembert.

Az árakról, a foglalásról és a lemondásról az Infók és árak oldalon olvashatsz részletesebben, a végzettségeimről és a módszereimről a Rólam oldalon.

Más kérdésed van? Írj nekem: horvathmilla.pszi@gmail.com